سنگنوردی حرکت در سنگنوردی ارسال شده توسط ehsan ahmadi مرداد 25, 1401 0 انواع حرکت در سنگنوردی: زانوی خمیده زانو خمیده یک گام عقب حداکثری تر است. وقتی گیره پا نزدیک سطح... ادامه مطلب
۰۷ تیر سنگنوردی اسطوره سنگنوردی در 18 سالگی ! ارسال شده توسط ehsan ahmadi تیر 9, 1400 0 در سال 1999 ، پدیده 18 ساله سنگنوردی کریس شارما مشغول سنگنوردی در غرب امریکا و در بهترین مناطق اون ن... ادامه مطلب